Browsing Category ΥΓΕΙΑ

Παιδικός Βρουξισμός: Αιτίες, Συμπτώματα και Τρόποι Διαχείρισης

Ως γονιός, μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τον ενοχλητικό ήχο του τριξίματος των δοντιών τη νύχτα. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως βρουξισμός, δεν κάνει διακρίσεις ανάλογα με την ηλικία. Ακόμη και τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν αυτή την πάθηση, προκαλώντας ανησυχία στους γονείς. Μαζί θα αποκαλύψουμε τα μυστήρια του βρουξισμού στα παιδιά, διερευνώντας τις αιτίες, τα συμπτώματα, τις πιθανές συνέπειες…

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σπόροι Chia: Γιατί να τους Προσθέσεις στην Διατροφή σου;

Οι σπόροι Chia παρά το μικρό τους μέγεθος είναι απίστευτα πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Έχουν διαφημιστεί για τα οφέλη τους στην υγεία εδώ και αιώνες, αφού έχουν υπάρξει βασικό στοιχείο στην διατροφή των Αζτέκων και των Μάγια. Τα αντιοξειδωτικά, τα μέταλλα, οι φυτικές ίνες και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στους σπόρους chia μπορεί να προάγουν την υγεία της καρδιάς και…

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ