Το να είσαι μαμά με μικρά παιδιά είναι από μόνο του πρόκληση. Πρόσθεσε και την εργασία στο μενου, και το αποτέλεσμα μπορεί να μοιάζει με μια καθημερινή ακροβασία χωρίς δίχτυ ασφαλείας! Αλλά μην ανησυχείς – όλες μας έχουμε περάσει από εκεί και έχουμε βρει (ή ακόμη ψάχνουμε) τρόπους να το διαχειριστούμε. Βρες παρακάτω 5 συμβουλές για να ισορροπήσεις δουλειά και…
Posts tagged μητρότητα
Γρήγορες Συμβουλές Ομορφιάς για Μαμάδες που Χρειάζονται ένα Διάλειμμα
Ως μαμά, το να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου μοιάζει πολλές φορές αδύνατο. Ανάμεσα στις δουλειές του σπιτιού, τις ανάγκες των παιδιών και την καθημερινή τρέλα, το να αφιερώσεις λίγο χρόνο για αυτοφροντίδα μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια. Αλλά, ξέρεις κάτι; Το αξίζεις απόλυτα! Εδώ είναι μερικές γρήγορες και εύκολες συμβουλές ομορφιάς που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις ανανεωμένη,…
Πώς να Χειριστείτε τον Ανταγωνισμό των Αδελφών
Ως μητέρα δύο μικρών παιδιών και η ίδια, σε καταλαβαίνω! Το ένα λεπτό τα μικρά μας παίζουν σαν καλύτεροι φίλοι και το επόμενο, είναι σαν εχθροί που ρίχνονται στη μάχη για ένα παιχνίδι. Ο ανταγωνισμός μεταξύ αδελφών μπορεί να οδηγήσει ακόμα και τις πιο ήρεμες μαμάδες στην τρέλα. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να λύνουν…
Μην Είσαι Τόσο Σκληρή με τον Εαυτό σου Μαμά
Το να είσαι μαμά είναι ένας από τους πιο ικανοποιητικούς ρόλους, αλλά και ένας από τους πιο σκληρούς. Προσπαθώντας να ισορροπήσεις οικογένεια, σπίτι, δουλειά και προσωπικό χρόνο, είναι εύκολο να νιώσεις πιεσμένη. Η κοινωνία θέτει υψηλά πρότυπα για εμάς τις μαμάδες και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν το κάνουν ευκολότερο δείχνοντας συχνά μόνο τις τέλειες στιγμές. Δεν είναι περίεργο που…
Μεγαλώνοντας Κορίτσια που Αγαπούν τον Εαυτό τους
Αν είναι να διαβάσεις ένα και μόνο βιβλίο για το μεγάλωμα κοριτσιών, επέλεξε το βιβλίο των Kasey Edwards και Dr. Christopher Scanlon, Μεγαλώνοντας Κορίτσια που Αγαπούν τον Εαυτό τους (Raising Girls Who Like Themselves). Το “Raising Girls Who Like Themselves” είναι ένα διαμάντι στη σφαίρα της λογοτεχνίας για γονείς. Με μια αναζωογονητική και διορατική προοπτική, οι συγγραφείς παρέχουν ανεκτίμητη καθοδήγηση για…
Παρατεταμένος Θηλασμός: Ποιά τα Οφέλη για το Παιδί και τη Μητέρα
Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και υγιεινός τρόπος για να θρέψετε ένα μωρό και να του παρέχετε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα. Ενώ η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού, πολλές μητέρες επιλέγουν να συνεχίσουν τον θηλασμό πολύ πέρα από τον πρώτο χρόνο. Ο παρατεταμένος θηλασμός, που αναφέρεται στον θηλασμό…